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男人吃黑枸杞可以补肾、防止脱发和增强体质等

www.heiguogouqi.com / 2013-10-23
黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用。它所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。黑枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此黑枸杞越来越受到人们青睐。
黑枸杞延缓衰老等6大功效:现代研究,黑枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,黑枸杞亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
黑枸杞泡水喝的功效
1、延缓衰老。黑枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。黑枸杞的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、壮阳。黑枸杞有滋补肝肾之效。
3、美白养颜。对于女性而言,常吃黑枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。黑枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。
5、补虚生精。黑枸杞全身都是宝,黑枸杞能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
6、抑癌防癌。黑枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
因为黑枸杞天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此黑枸杞可以方便的泡水服下,可以很好的吸收黑枸杞的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用黑枸杞的副作用。下面就是黑枸杞泡水的功效介绍:
1、补肾
黑枸杞自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用黑枸杞捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用黑枸杞配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,黑枸杞确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此黑枸杞也是防脱生发的良药之一。用黑枸杞泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
以上就是黑枸杞泡水的功效介绍,黑枸杞的功效和作用决定它是男人天然的保健品,不过黑枸杞泡水虽然很好,但是黑枸杞最好不要多吃,如果吃的过多,可能会有一系列不适应的症状产生。
黑枸杞一天吃多少为宜?
黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃3——8克左右的黑枸杞比较合适。
最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
 

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